फैट से फिट हुयी हुमा कुरैशी, इस तरीके से घटाया वज़न.


हर इंसान चाहता हैं की वो अपनी ज़िंदगी में फिट दिखें क्यूंकि फैट दिखना तो बुरा होता ही हैं साथ यह कई तरह की समस्या भी लेकर आता हैं. लेकिन बॉलीवुड अभिनेत्री हुमा कुरैशी ने जिस तरह से खुद को फिट रखा हैं वो विश्वास करने जैसा नहीं हैं. मोती होती जा रहीं हुमा ने सिर्फ कुछ महीने के भीतर ही अपना वज़न घटा लिया हैं.

गैंग्स ऑफ़ वासेपुर से बॉलीवुड में कदम रखनेवाली हुमा को हर तरह की फिल्मों के ऑफर मिले जिसमे उन्होंने अपने अभिनय की झलक दिखाई. कई बार वो अपने ट्वीट को लेकर भी सोशल मीडिया की खबर पर पकड़ बना कर रखती हैं लेकिन इस बार उन्होंने अपने वज़न कम करने के लिए लोगो का ध्यान खींचा हैं.

हुमा पिछले एक महीने से जिम में खूब पसीना बहते नज़र आ रहीं हैं उन्होंने योगा और 28 दिन की डीटॉक्स डाइट को इस्तेमाल कर अपने वज़न को कम करने का तरीका अपनाया. उनका कहना हैं की अगर आपको अपना वज़न कम करना हैं तो चीनी, सोडा, और ग्लूटेन से दूरी बनाये रखना होगा और हेल्दी फ़ूड से दिन की शुरुवात करनी होगी.

हुमा कुरैशी पूरे दिन हल्का खाना और नाश्ता करती हैं दिन की शुरवात में एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस और कुछ अदरक के लच्छों के साथ मिक्स सीरप बनाकर पीती हैं. वैसे वज़न कम करने के लिए आपको अपने डॉक्टर की सलाह ज़रूर लेनी चाहिए वरना लेने के देने पड़ सकते हैं.

हुमा कुरैशी ने अब तक गैंग्स ऑफ़ वासेपुर १ और २, तृष्णा, लक शव ते चिकेन खुराना, शॉर्ट्स, डी -डे, एक थी डायन, बदलापुर, हाईवे, जॉली अल.अल.बी २ और अब हुमा रजनीकांत के साथ ‘काला’ में नज़र आनेवाली हैं.

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